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近视跑者佩戴运动墨镜的终极解决方案!再也没有比这更全的了!
发布日期:2020-10-26 06:33   来源:未知   阅读:

  “勇气君,我恨你!”昨天给大家介绍的运动墨镜反响十分热烈。大家纷纷表示“恨”勇气君,因为看了这篇《利器|为什么跑步必须拥有一副太阳眼镜?史上最全跑步眼镜选购指南!》后,半个月的工资已花,全都买了这些酷炫的运动眼镜,真不知道回家该如何面对老婆和娃。

  除了这些“血淋淋”的感谢信之外,在众多留言中,勇气君发现大家最关心的是“近视眼怎么办?”“可是对于中高度近视的跑者该怎样选择跑步眼镜啊?”等诸多围绕近视眼运动墨镜的留言话题。

  勇气君本人也是近视眼,想当年也是戴着普通的眼镜开始跑步的。在佩戴普通近视镜的跑步过程中,眼镜总是不由自主的晃来晃去,时不时的滑到鼻梁,必须不断用手扶眼镜,频率堪比步频。同时汗液的酸性也加快了镜腿和鼻托的老化速度。在跑步中用普通的近视眼镜,真是“苦了眼镜,也苦了自己。”

  可勇气君400多度的近视,不戴眼镜时,女朋友从眼前走过,都不一定得出来,你说万一认错人了后果有多“危险”!如果是在夜跑或者上山越野跑,根本就是寸步难行。近视眼对爱跑步、爱越野的勇气君来说,是件很麻烦的事情。真后悔上学时没好好做眼保健操,就算现在是一二百度也是可以接受的啊!

  然而所有的近视眼跑者都亟待解决这个问题嘛?并不一定。勇气君认为,如果你近视度数不大(不超过250度),那么正常情况下不佩戴任何眼镜跑步问题都不大。如果你的近视度数超过了250度,甚至是600度以上的高度近视,那么勇气君强烈建议你选择一个适合你的解决方案。因为高度近视患者跑步,如果发生意外,轻则踩到石头崴脚,重则…好吧,我只能说,这就好比醉酒驾车,连走路都不能走直线,还能跑步吗?

  那么说了半天,当近视眼患者(250度以上)爱上跑步,又想佩戴墨镜到底该怎么解决?

  运动中佩戴隐形眼镜+墨镜是目前跑步圈里最普遍的解决方案。没有了框架的束缚,运动自如,瞬间让我们的眼睛变回儿时的清澈。勇气君本人,以及很多精英跑者都是选择这个办法。勇气君建议在运动中选择高透氧、水份多的隐形眼镜。

  神马?隐形眼镜冬天结冰了怎么办?勇气君每年在东北-20度的冬天跑步,全程佩戴隐形眼镜,由于眼球能时刻提供一些温度和水份,眼睛和眼皮又不是一直睁开不动,所以什么担心隐形眼镜会结冰的同学你们够了~但是运动中佩戴隐形眼镜并不是万能的,它的缺点也很明显。 首先,在动辄几十个小时的超级马拉松时,需要隔夜就必须要及时更换隐形眼镜,不然20小时以后,隐形眼镜感觉好像嵌在眼球里一样有异物感,十分不舒服。如果要更换隐形眼镜,就必然要准备配套的护理液和眼镜盒,有些麻烦,而且卫生也是一个问题。不过勇气君听说某隐形眼镜品牌推出了高透氧的隔夜隐形眼镜,可以保持两天不换一直佩戴,省却了更换的麻烦。勇气君很想试试。

  其次,在骑行运动中佩戴隐形眼镜,对骑行镜的要求更高。因为如果是防风能力不强,或者有漏风死角的骑行镜,在高速骑行中透风,那么风会让眼球和隐形眼镜的水份骤干,不出几秒,干涩的眼部会让你疼痛难捱,最终导致意外发生。所以勇气君的小伙伴为了测试骑行镜的防风性能,都是带着吹风筒去店里测试眼镜防风性的…

  勇气君认为如果能接受这几点隐形眼镜的缺陷,一旦克服了佩戴时的心理障碍,那么隐形眼镜还是最合适的选择。那么如果不想用手指触摸自己的眼球,或者是在克服不了心理障碍怎么办?我们就只好在眼镜上做文章。

  本身就是高度近视的跑者(低度不需要佩戴眼镜),镜片本身就已经十分厚重,再加一层不知道质量如何的夹片装置,那么镜片镜框和镜腿的重量比例严重失衡,最终导致头重脚轻,眼镜非常容易下坠。

  还有,普通近视眼镜的松紧度如何?适合跑步吗?就算是镜框稳定性一流,那么长时间佩戴夹片对鼻梁造成的压力也不可小觑。总之,勇气君十分不推荐近视镜+墨镜夹片的方案。那么,反过来如何?

  运动墨镜内曾加一副简易的近视镜架,这个解决方案曾经被Oakley、Rudy Project、Bolle、Julbo等欧美著名运动眼镜制造商使用,至少三年之前这些都是从眼镜角度解决近视眼运动的主流方案。

  这种内嵌的建议近视镜架大多原厂统一生产,所以与“近视镜+墨镜夹片”的方案相比具有一定的稳定性,质量也有所保证。但是两层镜片导致上面“头重脚轻”的问题还是存在。而且在实践操作中,内层架一副近视镜也因此衍生了一个问题:由于近视镜框家在内侧,鼻梁不高的亚洲人在运动中,跑者的眼睫毛很容易刮到内侧镜片,非常不舒服,长时间以后,镜片还会刮花。

  所以尽管这个方案一度很流行,但也是存在瑕疵,随着更高科技产品的诞生,这两年“运动墨镜+内架近视镜框”的方案也逐渐被取而代之。

  既然人类可以制造出有度数的近视镜片,也可以制造出墨镜镜片,那么为什么不能造出既有度数、又可以遮阳的运动墨镜?当然可以。据勇气君所知,目前著名的运动眼镜商Rudy Project、Julbo、Oakley等都提供这项服务。完美地解决了运动爱好者的视力问题。但为什么这种眼镜没有大规模生产?至少在国内使用定制近视运动墨镜的群体并不大,而这本应该是一个很普遍的现象。

  原因很简单,成本和时间。21世纪最贵的就是人力成本,一旦涉及到“定制”二字,就不会便宜。定制运动墨镜的价格可不是“近视眼镜价格+运动墨镜价格”,1+1远远大于2,更何况有能力生产这种高科技产品的都是国际大牌公司,所以一副定制眼镜不仅仅要远赴欧美原厂制作,动辄几千块,还要等待数月漫长的制作周期。虽然佩戴体验很好,但是门槛也很高,让很多普通运动爱好者望而却步。

  不过勇气君听说最近有国内运动眼镜生产商涉足这项业务,将经济成本和时间成本大大压缩,质量也可圈可点(怕涉及广告嫌疑,不便告知品牌)。虽然跟普通眼镜相比依然较贵,但至少是那种咬咬牙就能买了的价格。

  当然,如果你不想要墨镜,只想要一副单纯的透明运动近视眼镜,价格还会更便宜,这也是勇气君目前最常用的运动近视眼镜。另一种纯近视运动眼镜(非墨镜,透明的)的解决方案是,运动眼镜镜框(比较经典的是Oakley的crosslink等多款,镜框在运动中比较稳定)+定制近视镜片(眼镜店特殊定制,注意弧度较大,配镜度数与近视度数不同)。

  图为天生勇气体育赛事经纪合伙人@金牌橄榄 孟秋渝佩戴运动近视眼镜(非墨镜)。

  如果你像他们一样是位极限耐力赛玩家,或者精英水平的跑步高手,那么极致轻量的定制近视运动墨镜对你来说更适合,因为在比赛之中,分毫的重量、时间、距离都会决定成败!

  运动墨镜+镶嵌近视镜片的方案应该算是最新技术了,原理和“运动墨镜+内架近视镜框”相似。不同的是,这种方案把运动墨镜镜片中间部分挖空,镶嵌进近视镜片。这样就能同时解决了内架近视镜框的“头重脚轻”和“刮眼睫毛”等两个问题。而且这个方案的价格还真的不贵。

  美中不足的是,由于镜片2/3的镶嵌进了近视镜片,看起来有些奇怪,评价也呈两极分化,不好的有说像金鱼眼,好的也有说看起来真专业。我不相信真有这种“完全不在意别人评价”的跑者。所以勇气君觉得只要镜框舒服稳定,颜色搭配亮骚,自己用的爽,人们也会更容易倾向于认为你很“专业”。

  运动墨镜+镶嵌近视镜片就好比是“定制运动近视太阳镜”的低配版本,如果你预算有限,并且耗不起那么长时间的等待,或者你觉得自己是眼镜杀手,那么勇气君觉得这是目前相对最能接受的解决方案。 上述这些方法都是借助外物,多少有些不方便。因此有人考虑是否可以做手术让自己永远告别近视眼,这样也算一劳永逸。

  现在医学界普遍适用且较为成熟的视力矫正手术方式是LASIK(激光原位屈光性角膜磨镶术),以及在此基础上发展出来的LASEK(准分子激光上皮下角膜磨镶术)、根据患者眼球实际情况量身设计解决方案的TK手术等,这些都可以帮你告别近视。

  著名的越野跑网站Irunfar主编Bryon Powell,2010年通过LASIK手术矫正了近视,并发文《再览越野跑》庆祝自己的“升级”。他在文中详细描述了自己过去10年戴着眼镜跑步所遇到的困难,最后终于决定通过手术将治疗自己的近视。在2011西部100结束后,他说:“到底要不要做近视手术,我也确实纠结了很久才下定决心…现在我终于不用在近视镜和太阳镜之间选择了。”

  这么看来,近视眼矫正手术真是个好办法。如果你选择手术作为近视眼的解决方案,那就要注意术后恢复。术后要定期复查,期间会有眼睛干涩、夜视能力和感光度暂时下降等诸多问题,需要你耐心等待和解决。

  不过,风险也同时存在,那些传说中的并发症并非空穴来风,而这些传说中的风险也正是许多人对此存在心理障碍的根源。所以其中利弊,全靠自己衡量。

  如果你没有耐心看完上面的解读,不要紧。勇气君为你制作了一张“运动近视墨镜终结解决方案表”,一张图读懂一切。如下图。

  当你丢掉手机,关上电脑,换上短裤和跑鞋,跑在那条很久都没来过的路线,你离宅男宅女就远了一步。跑步能否让400度近视的勇气君重回200度,我并不确定,但至少它会让我在相当长的一段时间内,不再让视力更加模糊,让度数零增长。我想在这个4.5亿的近视国度中,跑步或许是最有效遏制视力恶化的方法了吧!