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怎么补充锌元素 补锌
发布日期:2019-11-24 12:30   来源:未知   阅读:

  嗯,建议用食补,富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富;各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。希望我的回答对你有所帮助,顺祝健康!

  宝宝特别是婴儿,补锌都是以液态补充的。 最常见的有葡萄糖酸锌。药店以及一些正规经销商会有。

  补充蛋白锌最好,没有副作用,葡萄糖酸锌会伤害肠胃,如果补锌一个月效果不明显,就没有必要继续补充了,最好是食补